胳膊被骑车撞肿了，多久可以消肿

问题分析：您好，根据症状描述来看，考虑软组织挫伤，首先要好好休息，避免激烈活动及外伤，每晚用热水袋热敷患处，适当口服三七胶囊或大活络丸，随着时间推移，症状会慢慢改善。

意见建议：建议在医生的指导下用药，保持平和心态，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，积极参加体育锻炼，增强体质，按时用药，定期复查。