一般的情况下，还是可以考虑及时的休息还是很必要的，一般的还是问题不大的，试试用一点三七胶囊，独一味分散片，还是很不错的，可以缓解的，要有耐心。
可以上热敷，每天半小时，还可以打针，打些活血化瘀的药，这样散的就快了。
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