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哪些人不适合吃鱼籽？听人说鱼籽有很高的营养价值，又有人说鱼籽吃了会不识字。

听人说鱼籽有很高的营养价值，又有人说鱼籽吃了会不识字，小孩子不能吃鱼籽，但是鱼籽又是一道很美味的菜，所以想问一下哪些人不适合吃鱼籽？

提问时间：2020-10-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鱼籽的营养丰富，其实是鱼体其他部分所不能代替的。一粒鱼籽的营养价值比一个鸡蛋还要高出几倍。鱼籽的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，如果是深海的鱼籽话，含有大量的脑黄金，对孩子的智力发育有好处。
但是因鱼子富含胆固醇，老人和肥胖者尽量少吃。

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