人头晕乏力黑眼圈头顶有点脱发腰酸

您所述的头晕乏力，多是由于气血不足所致的，而腰酸和脱发，则多是由于肾虚和气血不足引起的。稍微动，就容易出汗，则多是由于阳虚不能固摄津液引起的。

所以，您的情况，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。

不要熬夜。适当的用些首乌片泡水喝。祝您早日康复。