睡眠时间长了腰酸腰胀腰痛是怎么回事？

本人,女,30岁,每天睡觉7,8个小时后就会感到后腰两边酸胀得不得了,无法入睡,起身后活动活动就会感觉好很多,酸胀的感觉会慢慢消失,反正每天不能睡太长时间,超过7,8个小时一定会这样,很烦恼,请问一下这是怎么回事?谢谢!这种情况有好几年了。有时候会好一些。曾经的治疗情况和效果：无化验、检查结果（请在下方创建病历）:无