指导意见:你好,过去人们都一致认为晨练可以强身健体,可近年来不少突发事件及猝死事件就发生在晨练现场,所以现在人们都不主张晨练,建议太阳出来后再出去锻炼比较安全点。
但你这年龄段出现这种状况首先考虑得到医院做个常规心电图检查,然后测量个血压,若体型偏胖建议查个血流变。虽然你年龄还小,但现在由于生活水平的提高,大家在饮食方面不加以节制,而且还懒于运动,所以临床见过很多二三十岁就得高血压高血脂症的患者,建议你排除一下就放心了。
还有一部分病人晨起排尿后也会出现那种现象,若属于此情况的话,建议避免憋尿,避免一次性排空。希望能帮到你,期待你的评价谢谢!
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