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每天晚上都做梦，醒了只记得一点点或者什么都不记得。

每天晚上都做梦，醒了只记得一点点或者什么都不记得，怎么了感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预防

提问时间：2020-04-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：这是睡眠质量不好的现象可以积极的调理，同时要注意增加营养，合理饮食,注意休息.补充全面的营养，多喝牛奶,可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品

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