问题分析：你好，根据你所描述的情况初步考虑存在乳腺增生的可能性比较大，多在月经前期加重，月经后减轻，与情绪、熬夜、劳累等也有关系。
可以初步应用乳癖消和逍遥丸进行调理。意见建议：建议若是无好转需要做一个乳腺彩超检查，禁食辛辣刺激性食物以及过于油腻食物。
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