病情分析：脱发的原因大多与营养有关，从饮食和生活习惯上调理是最好的办法。补钙也是正确的选择指导意见：平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，饮食上注意多吃点健发的食物，特别是红萝卜、菠菜、肝脏、海带等。
口服钙尔奇是不错的选择
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