这种长期熬夜和长期加班的紧张局面。这样的状况应该考虑神经衰弱。你只能按时休息。定期起床。你可以找中医,吃一些补肾健脑的中药,吃一些补脑的西药。
你也应该多做户外活动,晒晒太阳,多喝水,加强锻炼,增强体质。
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