病情分析：你好，乳头凹陷一般都是先天性因素造成的。乳头凹陷可以进行挤捏、提拉手法矫正。一只手按压乳晕周围，挤捏使孔头突出，另一只手捏住乳头向外提拉，每次5到10分钟。
坚持长时间的手法矫正，可以纠正乳头凹陷，严重的乳头凹陷可以手术矫正治疗，建议去正规医院就诊。
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