问患者提问

近视眼应该多吃什么样的食物？

我有点轻微近视的现象，看书的时候超过两个小时眼睛就开始疼了，而且常常会有不自觉流出眼泪的现象，看东西比以前要感觉模糊一点，不知道吃什么样的食物会对视力恢复有帮助。近视眼的话应该多吃什么样的食物？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，近视眼患者可吃含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。可吃糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁等食物。

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