您好，这种情况平时注意休息，避免过于劳累，保持充足的睡眠，良好的心情，多喝水。指导建议：多吃些水果，蔬菜，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性油腻，容易上火的食物。
建议服用阿奇霉素，左氧氟沙星胶囊进行治疗。
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