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体重过重如何减肥

我今年17了体重110我也想減肥我可以喝嘛减肥

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好如果你要减肥。平时吃零食不要是吃热量太高的零食水果也要卡路里少的水果早餐一定要吃饱中餐还有晚餐可以少吃一点。

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