最近肚子疼怎么解决

您好，根据您所描述的情况，主要还是饮食不注意消化不良，浅表性胃炎导致的。指导建议：平时要注意规律饮食，少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，尤其是晚上清淡易消化饮食，以免导致消化不良，建议服用点儿健胃消食片治疗，平时注意不要吃零食，不要喝碳酸饮料，吃点容易消化的食物。