您好,根据您的情况考虑是有青春期毛囊炎症导致的症状出现建议您积极地注意多加保护避免挤压,进行后续的消炎处理饮食忌辛辣祝健康以上是对“额头上起了一个痘痘一碰就痛该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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