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问患者提问

孕晚期每天需要补充多少钙

姐姐已经怀孕一个多月了，她每天都会吃各种营养品，而且平时特别注意身体，我想帮他问一下孕妇每天需要补充多少钙。孕晚期每天需要补充多少钙？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕以后需钙量比较多，一般每天需要补充1250毫克的钙，才能够生理的需要量。是不会导致子宫钙化斑的，不用过度担心。
建议平时多喝奶，勤晒太阳，可以多吃些绿叶蔬菜，虾皮，奶粉等食物，对补钙是有好处的。平时饮食要多样化，荤素搭配，保持良好的心情。

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