我排便时间很长怎么办呢

病情分析:中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起.意见建议:及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.生活护理:　常见饮食疗法　（1）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘　（2）黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘。