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我身体肥胖怎么办

自从孩子生下来，我的身体整体横向发展，很胖，我感觉有将近二百斤，我以前生孩子的时候我不到一百斤，我不知道现在有什么，我整个人的体形胖怎么办呢？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对妇女来说二百斤的体重确实是肥胖的。为了减肥，从现在开始就必须下定决心闭上自己的嘴，高卡路里的东西尽量少，特别是糖分大的东西，平时的零食尽量不吃，但是喜欢吃天妇罗的女孩子很多。
不要吃炸鸡腿、泡马拉辛汤之类的东西，不要吃。

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