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患者提问

.我刚开始练跑步腿有点酸在十天内可以

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提问时间:2020-07-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,看了您的叙述,是要参加跑步比赛,刚开始锻炼的时候,腿发酸,这个情况是正常的。,运动后会有代谢产物来不及排出去,积存在小腿肌肉内导致发酸,平时可适当多喝点水,坚持锻炼,这个感觉就没有了,不必担心。

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