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问患者提问

肝脏排毒最好的方法是什么

经常熬夜，现在肝有一点难受，所以想问一下肝脏排毒方法有什么呢？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肝脏排毒的方法是保持情绪乐观，心态平和，不要过多的用药而增加肝脏解毒功能负荷，用些排毒疏肝解郁或是泻肝火的药物，注意避免喝酒和上火食物，要保持情绪稳定，避免焦虑抑郁等不良情绪。
合理的休息和合理的膳食，适当的锻炼和乐观的心态，对保持健康很重要。

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