问患者提问

我小腿上有肌肉，请问怎样用简单的方法减掉？

提问时间：2020-01-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，小腿上有肌肉减起来还是比较费力的。首先，建议您尽量不要跑跳，能让腿歇着就歇着，这样经过大约12个月，肌肉就没有了，然后就是需要减掉肌肉转化来的肥肉，这个比较简单，注意节食就可以的。

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