你好,头发比较的油腻跟自己的体内激素分布旺盛有关系的。您可以使用弱碱性的洗发水有很好的控油效果。平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,还有适当增加运动,促进体内脂肪消耗。
祝您早日康复!
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