为什么近来睡醒后感觉很累腿没力爬不起来

指导意见：早晨起床累，最大的可能就是你的睡眠过少。但有时候，即使你睡足了，也会困，这是因为，人的睡眠分为三个阶段，浅睡，深睡，快速眼动。

如果在深睡阶段被强行叫醒，身体会因为刚刚还处于深睡状态不能即使转化到清醒状态，而精神是清醒状态，这就会给人带来痛苦，一般表现为身体乏力，眼部酸胀等。