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失眠心焦头晕头痛

岁病程2年头晕头痛不想吃饭混身没劲心肌缺血，北京安定医院新乡精神病医院石家庄中医院曾经治疗情况和效果:效果都不怎么好想得到怎样的帮助:想找个正规医院的好大夫

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按时睡觉，把生物钟调整好！养成良好的睡觉作息习惯。可以通过适当的心理调节或者物理疗法调理，比如睡前洗脚、洗温水澡，适量运动等等，让自己睡得更舒服更好些。

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