牙龈脱落，流血是什么病症

几个星期前就有好几天连续通宵熬夜，后来每天都吃夜宵，基本都是吃完了就睡了，很多天没刷牙，后来突然有天吃梨子的时候牙龈突然流血，过了几天刷牙结果几颗牙龈都流血了，现在只要用力一吸甚至就可以吸出来，然后牙龈脱落，脱落后里面的洞都是残渣！我想知道这是什么病症？怎么得的？如何治疗？我这算是前期有错过黄金期吗？