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归来穴在哪图

我近几个月月经失调，可能是和我的工作压力增大精神压力也大有关，我也不能控制目前的状况。我最近月经忽多忽少的，有时候还会痛经但不是很明显，之前有听一个朋友说可以常按归来穴可以缓解，归来穴在哪？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

归来穴在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸，主治腹痛、疝气、月经不调等。一般不太清楚穴位的人不建议使用穴位按法，可到正规的中医馆进行针灸刺法。
月经不调是内分泌失调引起的，主要在于休息的时间和情绪的稳定，再加上饮食平衡，一般是可以恢复正常的。

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