为什么吃了香蕉和马蹄,牛黄解毒片拉大便就爽,没吃拉

指导意见：牛黄解毒片是泻火用的，你排便不畅说明你的肠道需要改善了，从饮食上要进行改变，多吃蔬菜水果，肠胃如果不太好，吃饭的顺序需要改善：先喝温水或是汤，后吃蔬菜，接着吃米饭，最后吃肉类，这样先吃下去的蔬菜很容易消化，同时带动了肠胃消化动力，渐渐地你的排便就顺畅了。

还有就是清晨起床前用双手手指逆时针围绕肚脐进行按压大概三分钟，也会有助于排便。希望对你有所帮助~~