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我怀孕23周了，晚上老是失眠多梦，令人很烦恼，又不

我怀孕23周了，晚上老是失眠多梦，令人很烦恼，又不求助好心人

提问时间：2020-03-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，根据你的描述，你也不要太焦虑。睡眠不好容易影响到宝宝的，自己白天尽量适当的休息就可以的意见建议：晚上睡觉前可喝点牛奶，用热水泡泡脚对身体的健康是有益，可以增加睡眠，祝你和宝宝健康

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