问患者提问

燕麦片吃了能减肥吗

太胖了总是难受，问问燕麦片能减肥吗，运动坚持不了

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体肥胖主要和基因还有平常的习惯，有关系，像这种情况，吃燕麦片是有一定减肥功效，同时最重要的是平常的生活习惯，平常不要食用过多油腻食物，一定要多点运动，比如慢跑游泳，促进体内脂肪消耗，也可以通过针灸减肥，这个要坚持下次，不然达不到效果。

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