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疲劳缺什么

我最近经常感觉到四肢无力，特别的不舒服，就到检查了一下，说是很疲劳，我很担心我的身体，自己比较担心这种情况会有什么后果，所以问一下疲劳是缺乏什么呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是缺钙或者是缺乏营养引起的，建议平时一定要注意饮食，加强营养，另外可以服用钙片进行治疗，然后多休息，不要过度劳累，晚上不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力。
多吃一些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等。

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