您好，从中医的角度来说，一般来说腰痛主要考虑肾虚，不过有时是肝肾亏虚；您腰痛汗出还是考虑肾虚可能性大，兼顾气虚，可能与劳累有关。
建议您吃壮腰健肾丸，吃1周若无效果就去找中医看看，吃吃中药，调理调理，补肾强腰；同时注意睡硬板床，作息规律；希望我的回答能帮到您。
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