内痔大多不会痛，疼痛的话应该是外痔，轻微的没有便血。在生活习惯上也要有改变，要少熬夜，辛辣上火食物的次数尽量少点。
如果原来不太爱吃水果，现在就要强迫自己多吃水果，因为水果对便秘的预防和消除都非常好，而痔疮的导火线很可能是便秘。
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