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明明睡眠很足但是出门逛一圈就特别累

明明睡眠很足但是出门逛一圈就特别累，有的时候走几圈都特别轻松怎么回事。

提问时间：2020-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，既然平时睡眠充足，走路的时候感觉累与你的体质有一定关系，说明平时你不爱运动，你现在正值青春年少，业余时间可外出运动，每天有氧运动一个小时以上，时间长了体质就会增强。

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