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晚上喝醪糟水好吗

自家酿了些醪糟水，最近几个晚上肚子有些饿，都热一些来吃，据说这样很容易发胖，晚上喝醪糟水好吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

醪糟富含多种维生素和葡萄糖等营养物质，具有提神开胃、滋阴补血的功效，若是长期饮用，是有可能导致发胖。建议晚上八点过后，最好就不要喝醪糟水了。
晚上肚子饿，可适当吃些低脂肪的小点心，吃点心的时间也不宜过晚。

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