问患者提问

什么时候开始补钙比较好？一天补充多少才合适！

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

四个月以后可以从食物中摄取钙质，平时多吃些含钙多的食物，比如孕妇奶粉，纯牛奶，豆制品，鲫鱼汤，虾皮，七个月以后每天买点孕妇钙，每天一粒就可以了

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