你所说的这些情况是呼吸道炎症,常见的有细菌病毒支原体等,炎症越重,时间越长,恢复越慢。最好是就医治疗,避免反复或加重,同时避免受凉熬夜劳累及易感人群的接触,防止交叉感染,饮食生活规律有序,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复健康。
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