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晚上不吃饭只吃水果能减肥吗

我自从生完孩子以后身体特别胖，我也特别想减肥，减肥效果一直不太好，我想知道晚上不吃饭只吃水果能减肥吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果你不吃东西的话，那么有可能容易造成胆道出问题，而且你晚上到胸下血糖过低，有可能会有一定的危险，其实总能量摄入不一定就会减少。
晚上不吃饭，这种方式是不介意的，因为你晚上到早上之间时间比较长。

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