一个月了我的奶水还是不多

可以吃一些催奶产品，多喝水，还可以喝一些米酒酿，配合让宝宝多吸乳头，增加母乳喂养的次数，吸的时间要长，少加奶粉。

没奶，奶少只是暂时的现象，适当地使用催奶产品效果是非常好的母乳成功要做到：第一要坚信自己奶够，第二要让宝宝多吸，第三要顶住家人要加奶粉的压力。

加多少奶粉就会少多少母乳。