腿抽筋以后一直痛怎么办

腿抽筋，这个情况需要考虑缺钙所造成的抽筋的表现，建议可以到医院做个微量元素检查。如果确诊，可以考虑采取服用葡萄糖酸钙进行治疗，同时也可以多进食富含钙质食物，海带、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝，可以多晒晒太阳，效果都是不错的。