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吃丑柑减肥吗

最近感觉越来越胖了，想进行一次彻底的瘦身运动。听朋友说减肥可以吃丑柑，能有帮助减肥的作用。以前没有吃过这种水果，不知道它的营养成份，吃丑柑能达到减肥的效果吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

丑橘是一种杂交的水果，其热量的是很低的，且含有丰富的维生素C，减肥时可以适当的食用一点。但只靠丑橘一种食物是不能达到减肥的效果的，减肥一定要坚持运动，多进行身体的锻炼，以燃烧体内的脂肪。
平时要适量的控制饮食，少吃高脂肪类食物。

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