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我身高1米58体重130斤，我

我身高1米58体重130斤，我现在只吃苹果减肥，一个月能减多少

提问时间：2020-05-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，建议你不能光通过苹果减肥，易导致反弹，你可以多吃蔬菜和水果，多活动，如游泳打球跑步，也可以练习瑜伽，具体能减掉多少，根据你的情况而定。

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