问题分析：您好，可以服用补中益气丸改善，补气的食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
意见建议：注意生活习惯，不要过于劳累，可以适当的运动，增强体质，希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情。
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