问患者提问

早上喝杯水有什么好处

早上空腹喝杯水有什么好处空腹喝杯水有什么好处，是喝温开水还是少加点盐呢，有身体有哪些好处？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的上述情况，一般早上空腹喝杯水好处是很多的，如可以清洗肠道，防止便秘、补充水分等等。指导意见你好，最好是喝温开水加点盐，且是一口气喝掉，然后做适当的运动，祝你健康。

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