第一，我想问一下孩子身高160

你好！国内女孩儿一般是12到16岁之间来月经，有发育早的，也有11岁的，这属于正常。这个时间下丘脑垂体卵巢轴功能还没有健全，月经不调属于正常现象。

青春发育期，要增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，如蛋类，奶类瘦肉类，多吃新鲜蔬菜和水果，积极锻炼身体，生活要有规律，不熬夜。