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蓝莓干怎么吃？

提问时间：2020-07-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可以直接吃蓝莓干，也可以泡酸奶、做冰激凌、泡麦片、做蛋糕吃。蓝莓干是新鲜蓝莓做成的，所以可以直接食用。蓝莓中含有一种大脑活性剂，具有抗癌，促进心脏与免疫系统健康的功效，经常吃蓝莓对身体有好处。

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