连续一周血压都在100/150

指导意见：根据您的描述，您这种血压值不吃降压药是不行的，时间长了会对心脑肾造成伤害，建议您在医生的指导下合理应用降压药物，饮食上要注意低盐低脂饮食，每天摄入的食盐量不能超过六克，而且一定要减轻体重，建议您每天勤锻炼身体，每天坚持快走5000步，希望我的回答对你有所帮助，祝您早日康复也希望您对我的回答作出评价，谢谢！