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阻生齿可不可以吃花生

提问时间：2020-02-19

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

阻生齿可以吃花生。可以吃，花生含蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，常吃花生不仅会降低三高，其营养物质也可抵抗体内自由基，缓解炎症。

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