问题分析:你好,根据你的描述,你的情况就是属于失眠,虽然很困很想睡觉,但是真正的却是睡不着的,所以觉得很是苦恼。
意见建议:也影响了自己的白天的正常的生活和工作了。这样的情况不能继续持续,晚上的休息得不到充分的时间,你的生活作息就不规律了。
可以吃些安神的药物,然后睡觉之前什么都不要去想,喝杯温牛奶。
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