你的情况根据叙述需要排除疲劳或者肾阴虚等可能引起的可能，注意休息加强营养支持并支持治疗即可。同时需要注意禁止手淫，纵欲等不良性行为即可。
同时需要结合临床排除是否伴随电解质缺乏等引起的可能。首先需要确诊的情况下才能针对病因制定明确的治疗方案。祝你早日恢复健康。
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